Alzheimer verstehen und vorbeugen: Was sagt die aktuelle Forschung? Alzheimer beginnt oft schleichend – doch unser Wissen muss es nicht. Bei Longevity1st möchten wir dich dabei unterstützen, die Chancen der Lebensstilmedizin und ernährungsmedizinischen Prävention zu erkennen – verständlich, fundiert und mit dem Ziel, dein Gehirn aktiv und gesund zu halten.

Insulin im Fokus: Wie stille Entzündungen in der Bauchspeicheldrüse entstehen – und was Du tun kannst, um Dein Krebsrisiko zu senken. Erfahre, warum nicht Zucker, sondern zu viel Insulin der eigentliche Risikofaktor ist – und wie Du mit Ernährung und Lebensstil aktiv gegensteuern kannst.

Lithium, bekannt als Schlüsselrohstoff für Batterien. Doch was viele nicht wissen: Dieses unscheinbare Spurenelement spielt auch eine entscheidende Rolle für unsere mentale Gesundheit, das emotionale Gleichgewicht und sogar für den Schutz vor neurodegenerativen Erkrankungen. Studien deuten darauf hin, dass ein chronischer Lithiummangel – selbst im Spurenbereich – tiefgreifende Auswirkungen auf das Nervensystem haben kann. Warum sprechen so wenige über Lithium als essentiellen

Eine gestörte Magensäureproduktion betrifft Millionen Menschen und beeinflusst unser Wohlbefinden weit mehr, als man denkt. Doch was genau macht diese ätzende Flüssigkeit so wichtig? In diesem Blogbeitrag werfen wir einen fundierten, gut verständlichen Blick auf die faszinierende Welt der Magensäure. – hier findest du Antworten, wissenschaftlich untermauert und alltagstauglich aufbereitet.