Alzheimer verstehen und vorbeugen: Was sagt die aktuelle Forschung? Alzheimer beginnt oft schleichend – doch unser Wissen muss es nicht. Bei Longevity1st möchten wir dich dabei unterstützen, die Chancen der Lebensstilmedizin und ernährungsmedizinischen Prävention zu erkennen – verständlich, fundiert und mit dem Ziel, dein Gehirn aktiv und gesund zu halten.

Aktuelle Forschungsergebnisse im Bereich Ernährung, Entzündung, Langlebigkeit sowie Prävention von Arteriosklerose und Schlaganfall, inklusive detaillierter Quellenangaben: Einfluss der Mittelmeerdiät auf die Sterblichkeit bei Frauen Eine Studie der Harvard-Universität mit über 25.000 Frauen mittleren Alters zeigte, dass die Einhaltung der Mittelmeerdiät das Sterberisiko um 23 % senken kann. Diese Ernährungsweise, reich an Fisch, Hülsenfrüchten, Gemüse, Nüssen und Vollkornpro